Elm & Texnologiya

DİQQƏT! Orucunuzu bu xurmalarla açmayın! - Ramazanda qidalanma

Çəklişdə göstərdiyi dəstəyə görə İcon Karaoke restoranına təşəkkür edirik
DİQQƏT! Orucunuzu bu xurmalarla açmayın! - VACİB VİDEO
Ramaanda necə qidalanaq?
Bu mövzu haqda Bahadur Hocanın həkim diyetoloq Tutu Zeynalova ilə müsahibəsini təqdim edirik.
-Ramazan ayında pəhriz proqramı davam edən insanlara nə məsləhət görürsünüz?
- Ramazanda özəl bəsləmə proqramlarımız olur. Amma diqqət yetirməli məqamlar var. Orqanizmdə suya qarşı aclıq var. Susuzluq yaşanmasın deyə iftar və imsakda mümkün qədər sudan çox istifadə etmək lazımdır. Sahura qalxmaq çox önəmlidir. Elələri var ki, gec saatlarına qədər yedikləri üçün sahura qalxmırlar. Amma bu çox önəmlidir. Proteindən zəngin qidaların yeyilməsi çox önəmlidir. Ağ çörək əvəzinə qara çörək yeyilməsi də məqsədə uyğundur. Meyvə seçiminə gəldikdə, şaftalı -nektarin qəbul etsələr, susuzluq səviyyəsi az olar. Duzlu yemək, bitki çayı da içmək, kofeindən istifadə etmək olmaz. İftarı yaxşı olar ki, xurmadansa, su, iki dilim duzsuz pendir və zeytunla açasınız. Çox soyuq və qaynar olamaq şərtilə çorba içmək lazımdır. Bir müddət aradan sonra isə ana yeməyə keçmək olar. Yeməkdən dərhal sonra televizor qarşısına keçmək, yatmaq olmaz. Yarım saat qaçışdan sonra xurma və ya şirniyyatla çay içmək olar. Bu şəkildə planlasalar, Ramazan ayı boyunca pəhriz saxlayanların heç bir problemi olmaz.

Şərh 

  1. Siyaset Quliyeva

    Siyaset Quliyeva

    22 gün əvvəl

    Bahadur bəy Tutu xanım Allah sizdən razı olsun vacib bilgilər verdiyiniz üçün.

    • Name Surname

      Name Surname

      15 gün əvvəl

      Qız adı da Siyasət olarmış😂

    • Zahire Veliyeva

      Zahire Veliyeva

      15 gün əvvəl

      salam xanım mən oruc tuturam qəbizlikdən əziyyət cəkirəm mən neynəyim

    • Süleyman.770

      Süleyman.770

      16 gün əvvəl

      Gozel coxx ela

    • Məhəmməd Əhmədov

      Məhəmməd Əhmədov

      17 gün əvvəl

      İnsan enerji alır çox xoşdu belə məsləhətləre qulaq asmaq

  2. nara Ağayev

    nara Ağayev

    3 gün əvvəl

    Otucla elaqedar olaraqndinnxadimleri ile daniwmaq gerektit.cunki ne olar ne olmaz onlar weriet bilir ve sunnenin emelini deyerer.aparicinbu pehriz deyil orucdur bax sizin yaxinlawm terziniz dogru deyil .oz iwinizle mewqul olun .Allaha xatirniw gorunnreytinge gore deyil

  3. Hikmət İbrahimli

    Hikmət İbrahimli

    4 gün əvvəl

    Pehrizimizi necə acmaliyiq,,z😍😂😂

  4. OYUN GAMES

    OYUN GAMES

    5 gün əvvəl

    Resulallah seher jemejin ancaq su ve xurma ile acırdı ve ja mejve jejirdi

  5. OYUN GAMES

    OYUN GAMES

    5 gün əvvəl

    Orucluq jemej ajı dejill, vaj vaj nijjetiniz arıqlamaqdı.Bu ajıda fırladırlar .Ne avropa alimi, bu qeder Pesulallahın dedijl sözleri onun bunun adına cıxmajın.Bu dua ibadet ajıdı,qonaq,jemej jox

  6. Jewjjsjeusbsb Hshshshsh

    Jewjjsjeusbsb Hshshshsh

    6 gün əvvəl

    Videonuz cox xowuma geldi..en esas da Tutu xanlm..tewekkurler. danlwlq terzi wirin gozel qlzlm Tutu xanlm coox sag ol.

  7. əli həbib

    əli həbib

    6 gün əvvəl

    Allah qorusun sizi.

  8. NAME 1212

    NAME 1212

    6 gün əvvəl

    Īmsakda cay evezine isti su ile xurma icmek yaxsi olur susuzlugada yaxsidi hemde tox tutur

  9. AZ

    AZ

    6 gün əvvəl

    Həkim xanım gənc olsa da, çox savadlı danışdı. Təşəkkürlər 🌹

  10. Terlan Melikov

    Terlan Melikov

    7 gün əvvəl

    Çox sağolun gözəl məsləhətinizə görə. Məşdi İbad demişkə tarixinadiri oxdum ancaq siz dediyinizi heç kim etmir . Sizə qəbahət etmirəm çünki bunlar elmi dildədir. Sizə qulaq asanda am deyirsən bunlar süfrədə yoxdur buna vaxt ayırıb qulaq asmaqda istəmirsən və ya kiminsə vəsaiti toxdur diyən bunu etmir. Məsələn nəngqndəarada olanda xurma olnayanda su çox vaxt dalıncada şəkərsiz çay pendirlə yüyirəm dalınca namaz biraz başımı qatıeam sonra ikinci Aşlah verəndən qazan yeməyi sulu vəya quru yeməklər göy göyərti xiyar pamidorla . Fasilə birazdan meyvə əb çoxda alma apensin meyvəsindən gündə 1 ədəd yeyirəm bədənimə çox rahatlıq gətirir. Çoxda tazşı nəticə verir qəbizlik yox çəkimdə 26 gündə 5 kq azalıb . Səhərdə 90% iki ədəd kənd yumurtası yeyib namazdan sonra yatıram səhərdə 8 də durub işimə hazırlaşıb gedirəm. Mən elı bilirəm bizim bu günkü rasional tüməyimiz kütləvi belədir.

  11. IlqarOmer Sixmemmedov

    IlqarOmer Sixmemmedov

    7 gün əvvəl

    Tutu xanima tewekkurler

  12. Tahirə Tağıyeva

    Tahirə Tağıyeva

    7 gün əvvəl

    Oruç ariqlamaq üçun tutulmur !

  13. Tahirə Tağıyeva

    Tahirə Tağıyeva

    7 gün əvvəl

    Heç yaxşı xurma yoxdur !

  14. Nergiz Qocayeva

    Nergiz Qocayeva

    7 gün əvvəl

    Xurma sohbetini duz deyir. Erebistan xurmasi var burda, getirirler. Qiyməti 4kq 60m.dir

  15. Terane Qasimova

    Terane Qasimova

    8 gün əvvəl

    Allah sizlərdən razı olsun.Heçdə yorulmadıq,öyrəndik və zövq aldıq.Tutu xanımın məsləhətlərinə daim ehtiyacımız var.Allah tutdugumuz orucumuzu qəbul etsin.

  16. Yusif Həsənov

    Yusif Həsənov

    8 gün əvvəl

    Tutu get öz işinlə məşğul ol,əgər belə agillisanaa Allahın əmrlərini yerinə yetir,ən azından hicabın olsun,sənin Cümə ilə nə işin?Hələ Peyğəmbər yeyən xurmadan danışırsan.

  17. Əli Əli

    Əli Əli

    8 gün əvvəl

    salam.orucu xurma ilə açmaq sünnətdi

  18. Hemid Ferzeliyev

    Hemid Ferzeliyev

    8 gün əvvəl

    Çox sağ olun bizi bilgiləndirdiz Tutu xanım və Bahadur bəy təşəkkür edirik

  19. Fhakriyya Aren

    Fhakriyya Aren

    10 gün əvvəl

    Avropanın indi kəşf etdiyi elmi məlumatları Peyğəmbər s.ə.s 1400 il bundan öncə Allahın izni ilə söyləyib

  20. Elsen Abdullayev

    Elsen Abdullayev

    12 gün əvvəl

    Allal sizden razi olsun siz olmaziyadiniz biz bunlari bilmezdik

  21. Sahnaz Rüstəmova

    Sahnaz Rüstəmova

    12 gün əvvəl

    Yemək yemək yemək bezdik yemək tapmayanlar da var gün ərzində 2 dəfə qidalanırsan bəsdir ay dəsgah açıram lazım deyil ruhun ac olmasın

  22. Könül hacılı

    Könül hacılı

    12 gün əvvəl

    Mən olub ki gecə yumurta yemişəm. Lap əla özümü hiss etmişəm

  23. Lg Lg

    Lg Lg

    12 gün əvvəl

    Salam çox sag olun yaxsi meslehetlere göre tutu xanima teşekkür edirem

  24. Ülkər Haciyeva

    Ülkər Haciyeva

    12 gün əvvəl

    Gen ərzində 15 saat Onurganın susuz qalması sonra hansısa fəsadlara səbəb olmaz ki?

  25. Ülkər Haciyeva

    Ülkər Haciyeva

    12 gün əvvəl

    Çünki həkimlər mənə gün ərzində çoxlu su içməyi məsləhət görürlər

  26. Ülkər Haciyeva

    Ülkər Haciyeva

    12 gün əvvəl

    Bir sualım var sizə revmatoid artriti və bədəndə ödəmi olan adamın oruc tuta bilərmi yəni susuzluga görə soruşuram

  27. Ülkər Haciyeva

    Ülkər Haciyeva

    12 gün əvvəl

    Allah razı olsun hər ikinizdən

  28. flip book

    flip book

    12 gün əvvəl

    Çox əla məlumatlar aldıq.Təkcə ramazan ayı üçün yox,ömürlük həyat tərzimiz üçün bu məlumatlar bizlərə vacibdir

  29. Omer Qehremanli

    Omer Qehremanli

    13 gün əvvəl

    Teşekkürler

  30. Allah bendesi

    Allah bendesi

    13 gün əvvəl

    Ela danlslr kas emey haqqlmlz yuksey olardl duzgun qidalarandlq

  31. Nağıllar Dünyası

    Nağıllar Dünyası

    14 gün əvvəl

    Salam.Tutu xanima faydali məsləhtləri ùcùn təşəkkùr edirəm.Sualim var: Gùn ərzində normalda, necə fincan yaşil cay icmək olar?

  32. Elsen Abdullayev

    Elsen Abdullayev

    14 gün əvvəl

    Tutu xanımı tez tez devet edin çok şirindir

  33. Kirpi Xeber

    Kirpi Xeber

    14 gün əvvəl

    azslow.info/loft/23x6e9eVgJZkl4g/video

  34. Abdulla Babayev

    Abdulla Babayev

    14 gün əvvəl

    Cox savadli gozel xanimdi.Ardi gelsin

  35. Samir Mamedov

    Samir Mamedov

    14 gün əvvəl

    Çox sag olun deyerli meslehetiniz üçün Tutu xanım

  36. Tasavvuf Muridi

    Tasavvuf Muridi

    14 gün əvvəl

    Peyğəmbər xurması kq 35 azn satıllar sizə bir məsləhət qabığı çıxan və ağaran xurma almayın

  37. Rəna Babayeva

    Rəna Babayeva

    14 gün əvvəl

    Ramazan ayı Oruc tutmağ deyita deməydi siz lağ edirsiz Dinnən xəbəri olmiyənnər məsləhət verirlər.

  38. Виолетта Градова

    Виолетта Градова

    15 gün əvvəl

    Siz xirmanın ziyanından danışacaqdız ama danışmadız

  39. Nurlana Huseynova

    Nurlana Huseynova

    15 gün əvvəl

    Deyəsən Bahadur bəydə orucdur . ALLAH TAALANİN Yolunda tutulan Orucular Qəbul Olsun AMİN

  40. Aida Sultanova

    Aida Sultanova

    15 gün əvvəl

    Cox gereklidi millete diyetoloq

  41. Name Surname

    Name Surname

    15 gün əvvəl

    Əgər Ramazan ayının niyyət gecəsində niyyətin oruc tutmaqla arıqlamaqdırsa o oruc batildir

  42. Raziya Shukurova

    Raziya Shukurova

    15 gün əvvəl

    Allah razı olsun 😇 çox gözəl paylaşım.

  43. Самед Алиев

    Самед Алиев

    15 gün əvvəl

    Qarabaşaqla oruc tutmaq ən yaxşı vasitədir Tutu xanım

  44. Taleh Məmmədli

    Taleh Məmmədli

    15 gün əvvəl

    Xanim cox gozəl və xos aurasi var

  45. Eziz İlyasov

    Eziz İlyasov

    15 gün əvvəl

    İnstaqramdada var meqset iran xurmasının bazarın öldürmekdi😆

  46. Nasrin Mamedova

    Nasrin Mamedova

    15 gün əvvəl

    ne geseng gizdir Tutu xanim Allah orucumuzu gebul eylesin

  47. Alikram Medjiyov

    Alikram Medjiyov

    15 gün əvvəl

    Allah orucuzumuzu namazlmlzl qebul elesin🤲

  48. Rasim Ağayev

    Rasim Ağayev

    15 gün əvvəl

    Sağolun maraqla baxdım və dinlədim Allah köməyiniz olsun.

  49. Nata Ehmedova

    Nata Ehmedova

    15 gün əvvəl

    Tutu xanım çoxsagolun🌹

  50. Farida Dadashova

    Farida Dadashova

    15 gün əvvəl

    Həkim diyatoloq 🤔🙄

  51. Elshan Kelbaliyev

    Elshan Kelbaliyev

    15 gün əvvəl

    Dəyərli məsləhətlərə görə kanalınıza və Tutu xanıma təşəkkür edirəm! Allah sizdən razı olsun.

  52. Ruzigar Həsənova

    Ruzigar Həsənova

    15 gün əvvəl

    Salam əla məsləhət verirsiniz

  53. A A

    A A

    15 gün əvvəl

    Sənin ramazan hakkında danışmaqa ixdiyarın yoxdu səndə bir eşşeyin yaşı var hələ bilmirsən ramazanda Allah xatirinə oruc tuturlar yoxsa pəhriz xatirimə

  54. Sefa Salehova

    Sefa Salehova

    15 gün əvvəl

    Siz nə danışırsız? Millət spred yağı güc bəla ala bilir. Zeytun yağı özü də sızma. Allah millətin dadına çatsın

    • Sefa Salehova

      Sefa Salehova

      9 gün əvvəl

      @Tasavvuf Muridi birdəfəlik deyin ki yağ yeməyin.

    • Tasavvuf Muridi

      Tasavvuf Muridi

      14 gün əvvəl

      Sızma yağlar yalnız və yalnız soyuq emal üçündür istənilən sızma yağ isti emalda həm keyfiyyətini itirir həmdə toksinləşir

  55. Abulfez Aliyev

    Abulfez Aliyev

    15 gün əvvəl

    Əməyinizə sağlıq.Allah razı olsun

  56. Valide Bakhtiyarova

    Valide Bakhtiyarova

    16 gün əvvəl

    Men cox isterem davamli geldin Tutu xanim.Deyilen melumatlarin demek olarki coxunu bilirdim,ama bunun ucun minlerle arasdirib,videolara baxmisam bugune qeder.Ne xos ki bu qeder melumati tek bir videoda ve oz dilimde dinledim.Emeyinize sagliq🙏Ugurlariniz bol olsun Bahadur bey

  57. AZERBAYCAN RESPUBLIKASI

    AZERBAYCAN RESPUBLIKASI

    16 gün əvvəl

    BAHADUR BEY ne olar TUTU xanimi yene cagirin cox xosumuz gelir.

  58. ENDİRİM VƏ KAMPANİYALAR

    ENDİRİM VƏ KAMPANİYALAR

    16 gün əvvəl

    Pəhrizi Dietoloq həkimin qaydaları ilə tənzimlənir , Oruc isə Allahın əmridir və oruc ac qalmak demək deyildir !

  59. ENDİRİM VƏ KAMPANİYALAR

    ENDİRİM VƏ KAMPANİYALAR

    16 gün əvvəl

    Orucu Pəhriz qəbul edən adamın videolarından nə gözləmək olar ki ?! Oruc ac qalmaq demə deyil ! Elə məsh buna görədə orucla pəhriz fərqli anayışlardır

    • Kerim Kerimov

      Kerim Kerimov

      2 gün əvvəl

      Oruc məhz ac qalıb ,açın halından məlum olmaqdır.

  60. Selale Eyvazova

    Selale Eyvazova

    16 gün əvvəl

    Tez tez olsun bu veriliş,

  61. Bahar Soltanova

    Bahar Soltanova

    16 gün əvvəl

    Davamı olsun cox sagolun xoş oldu nə gözəl şirin xanımdı

  62. Afet Resulova

    Afet Resulova

    16 gün əvvəl

    Qiz ne qeder danisdi ureyim sixildi

  63. Naile Ismayilova

    Naile Ismayilova

    17 gün əvvəl

    Əvvəllər də bu xanımı bəyənirdim indi də diqqətlə dinlədim çox savadlı dietoloqdu.

  64. Zehra Aliyeva

    Zehra Aliyeva

    17 gün əvvəl

    Hedislərdə buyurulubki "ya bir xurma olmalidir ve ya üç xurma". İki xurma olmaz -1 ya - 3... çünki bir ve üç reqemini müqəddəs buyurulub. Ya 1 ya 3.

  65. Nura Rza

    Nura Rza

    17 gün əvvəl

    Pəhrzmizi nədi yaqin bu orcın pəhrz niyətnə tutr

  66. Gulnar Adigozalova

    Gulnar Adigozalova

    17 gün əvvəl

    Kimsə bunlara satılmayan yararsız(hətta deyərdim,murdar )türk qidalarını satmaqçün bu gic qızı gici danışdırır-Allah sizi Mühakimə etsin bu gözəl ayda-çərənçilər..

  67. s Məmmədova

    s Məmmədova

    17 gün əvvəl

    Əhsən 👍 sizə xanım çox sağ olun gözəl danışdız dediklərinizi elə mən edirəm 👏

  68. Şirin Tv

    Şirin Tv

    17 gün əvvəl

    Bu günki Verliş üçün çox sağ olun☺️

  69. Aydan Turabzadeh

    Aydan Turabzadeh

    18 gün əvvəl

    Allah razi olsun mesleheh ucun Allah oruc tutan her kesin orucunu qebul eylesin Amin

    • Rlekdkdm Xnxjjxjx

      Rlekdkdm Xnxjjxjx

      16 gün əvvəl

      Амин

  70. Humay 1

    Humay 1

    18 gün əvvəl

    O meseli yumurtayla bagli vermibler😂. Hz.Mehemmed (s.e.s) peygemberimiz deyib ki,doymadan sufreden qalx. Sizin meseli sehv bilirsiz. Deyilib ki,seher yemeyini özun ye,gunortani deyesen dostunla ye deyilib,amma axwam yemeyin düşmeninle bölüş. Sehv etmiremse bu curdu. Amma deqiqliyin biliremki bu mesel yumurtayla bagli deyilmib😂😂

  71. Selime Safarova

    Selime Safarova

    18 gün əvvəl

    SAQ OLUN.MESLEHETE GORE.

  72. Nane Alili

    Nane Alili

    18 gün əvvəl

    Bu xanım çox danışır.özü də hamının bildiyini.Xurma məsələsinə gəldikdə peyğəmbərimiz s.a.s. tək sayda yeməyi məsləhət görür.yəni 1,3,5 və s.Cüt sayda ziyandır.

  73. Xazangul Asadova

    Xazangul Asadova

    18 gün əvvəl

    Allah yezidə lənət eləsin indi də xurmayla vuruşmağa başlayıbsınız ay sufyanın nəvələri!?

  74. Sedaqet Eliyeva

    Sedaqet Eliyeva

    18 gün əvvəl

    Meselen ne yeyek

  75. sona Hacieliyeva

    sona Hacieliyeva

    18 gün əvvəl

    Tutu xanımın verdiyi reseptlər, məsləhətlər ancaq varlılar üçün oldu. Bəs biz necə qidalanaq, nə tapsaq onu yeməklə təbii ki, qidalarır, oruc tutur əksərimiz☺️

  76. Samir Rüstəmov

    Samir Rüstəmov

    18 gün əvvəl

    Çox sağ olun çox faydalı Vidio hazirlamisiz

  77. Reyhan Selimova

    Reyhan Selimova

    18 gün əvvəl

    Əvvəllər bizdə belə məsləhətlər yayımlanmırdı Saracoğlu Canan hocalara qulaq asırdıq birlikdə Allah hamınızdan razı olsun

  78. Reyhan Selimova

    Reyhan Selimova

    18 gün əvvəl

    Çox sağol ay Tutu xanım

  79. Sahin Qocali

    Sahin Qocali

    19 gün əvvəl

    Cox sag olun Tutu xanim bilgilerinizden faydalandiq meslehetinizin davamli olmasini isteyerdik

  80. Guleyset Məmmədova

    Guleyset Məmmədova

    19 gün əvvəl

    Özü gözəl sözü gözəl xanım, çox sağ olun!

  81. Aygun Asadova

    Aygun Asadova

    19 gün əvvəl

    Tutu xanımı tez-tez görmek isteyirik

  82. Guleyset Məmmədova

    Guleyset Məmmədova

    19 gün əvvəl

    Hər ikimizə böyük təşəkkür edirəm!

  83. Oktay Aliyev

    Oktay Aliyev

    19 gün əvvəl

    Mən orucu İvanovka şoru ilə açıram. İmsakda da şor yeyirəm.

    • Sedaqet Eliyeva

      Sedaqet Eliyeva

      18 gün əvvəl

      Can Allah yetirsin Allah butun oruclarini qebul elesin Amin

  84. VAFA GULIYEVA

    VAFA GULIYEVA

    19 gün əvvəl

    Gözəl məsləhətlər üçün təşəkkür edirəm,gözəl qızım.

  85. Vuqar Amirov

    Vuqar Amirov

    19 gün əvvəl

    Gözəl xanım gözəl məsləhət tşk xanıma aparıcya

  86. Rashad Aliyev

    Rashad Aliyev

    19 gün əvvəl

    Hər şeyi mütəxəssisindən öyrənmək lazımdır. Tutu xanıma təşəkkürlər, çox sadə və dolğun məlumatlar verdi. Allah hamınızın oruc və digər ibadətlərini qəbul etsin.

  87. Nahide Nazar

    Nahide Nazar

    19 gün əvvəl

    Ruhu mundar adam Ramazandan sonra yenə işinə davam edir.1 ay güclə dözür.

  88. Mensimova Rafa

    Mensimova Rafa

    19 gün əvvəl

    Ardı gəlsin))

  89. Р И

    Р И

    19 gün əvvəl

    negeder savadli qadinlarimiz olsa bir o qeder geleceyimiz mykemmel olar. bu xanimin daniwiginnan gorunur cox savadli ve merifetlidir bele insanlari tez tez gormey xowdu yoxsa artistler mehv etdi bizleri🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  90. Natevan Mustafayeva

    Natevan Mustafayeva

    19 gün əvvəl

    Gozəl xanim.Sizi cox bəyənirəm

  91. Seva 494

    Seva 494

    19 gün əvvəl

    En gozel diyet Karataydi saglam ve hemishelik fit olursuz

  92. zuhur Tv

    zuhur Tv

    19 gün əvvəl

    Əs səlamun Aleykum sənin kanala abunə idim ama tərk elədim bilirsiz niyə ? Deyirsən xurma yemək ziyandı sən peyğəmbərdən cox bilsən və ən əsasıda dini bilgin yoxdusa belə vidyo paylaşma ruhanilərə zərərdi ?!!!!!!

  93. Кенуль Султанова

    Кенуль Султанова

    19 gün əvvəl

    Ма ша Аллах ханыма😍💗

  94. Зикия Мурадова

    Зикия Мурадова

    19 gün əvvəl

    Туту.ханым.сизла.неча.алага.сахламаг.олар.телефон.номранизи.неча.органмак.олар

  95. Ağa Məmmədov

    Ağa Məmmədov

    19 gün əvvəl

    Salam tutmusuz zeytun yağından düzdü faydalıdır amma hamının evində olmaya bilər tək yezytun yağıyla hər şey ölçülmürki .

  96. Nabat Veiyeva

    Nabat Veiyeva

    19 gün əvvəl

    Cox pozitiv gozel enerji verir hekim dietoloq sonsuz tesekkurler Tutu xanim

  97. Music tv

    Music tv

    19 gün əvvəl

    Söhbətə görə təşəkkürlər.Həqiqətəndə Tutu xanımı tez tez görmek istərik. Cümləmizin Allah orucunu qəbul etsin

  98. guldane vahabova

    guldane vahabova

    19 gün əvvəl

    ARTIQ GÜN ƏRZİNDƏ SİZİ TOX TUTACAQ SÖZÜNÜ EŞİDƏNDƏ ƏSƏB KEÇİRİRƏM .ORUC ZATƏN AC VƏ SUSUZ QALMAQ , HİSS ETMƏK DEMƏKDİR ..ORUCU DİETAYLA SƏHV SALMAYIN

  99. guldane vahabova

    guldane vahabova

    19 gün əvvəl

    ORUC ACLIĞI , SUSUZLUĞU HİSS ETMƏK ÜÇÜNDÜR ZATƏN ..ƏKS HALDA BU ORUC SAYILMIR

  100. guldane vahabova

    guldane vahabova

    19 gün əvvəl

    GÜN ƏRZİNDƏ TOX SAXLAMAQ ORUC SAYILMIR , DİETA SAYILIR ..ORUCNAN DİETANI SƏHV SALMAYIN . GÜN ƏRZİNDƏ TOX QALACAQSANSA , SUSAMAYACAQSANSA , O ZAMAN ORUCU NƏYƏ SAXLAYIRSIZ ??..ORUC VAXTI HANSI KANALI AÇIRSAN GÜN ƏRZİNDƏ TOX TUTUMAQDAN DANIŞIRLAR

İrəli